標識があった駅から歩き始めた。
先週は第一京浜、半蔵門線の地上。
道路はわかりやすくて歩きやすいが地下鉄の地上は歩きにくい。
ひと駅散歩ではなく、ひと路線散歩。
今週はまずは千代田線。北千住と町屋の間がどうしても遠回り
してしまうので、町屋からのスタートにした。
いつもよりも距離が少し短かったので、二人ともあまり疲れなかった。
途中、代々木公園でむかーしのロックンロール？みたいなのを
踊っている集団が居た。
こちらも地下鉄の地上を歩いてみる、なんて変わったことをしているわけで
言える立場じゃないが、側にコドモたちかマゴなのか・・・付き合わされて
気の毒な感じがしてしまった。
まぁ、人のシュミはそれぞれだから。
暑い中歩くコツをようやくわかってきた。
基本的に無理はしない。
彼はスロージョギング、私は日傘をさしての歩き。
彼が不足しがちなのは塩分。
私は凍ったペットボトルが必須。
飲むのではなく、カラダを冷やすのが目的。
彼は一応ジョギングなので内臓脂肪がおちてきているよう。
でも、スピードではなく、ジョギングの時間に比例しているとのこと。
私は歩きなのであまり実感はない。
でも、距離に比例している、という感覚はある。
何もこんな時期にしなくても・・・と思うのだけど、暑いからこそ
いつもの稲荷めぐりではダレてしまうのだ。
実際、東京から新子安まで歩いた先週は、かなりの充実感があった。
コメント