睡眠障害

2006年11月10日

『最近　私　寝相悪くなったでしょ？』
こう聞くと　即答で「うん」とのこと（汗）。
そもそも　私が寝る位置を壁じゃない側にしているのは
以前壁を寝ぼけて思いっきり蹴飛ばしてしまったため。
・・・あの時は足のツメが痛かった（涙）。

夢を見ている間は　本来カラダが動くはずがないのだが
昔から私はよく壁を蹴飛ばしたw。
夢の中で　敵を撃退しようとするとき
どうやら私は手よりも足が先に出るタイプらしいw。

いずれにしても　これは一つの睡眠障害なのかもしれない。
ひどくならないのなら　このままでもいいのだろうけれど。
熟睡している彼を蹴らないように　とりあえず
反対側を向いて寝るようにしているw。

夕食
　・麻婆しらたき（しらたき・挽肉・長ネギ・生姜・にんにく）
　・マカロニスープ（マカロニ・トマト・セロリ・にんにく・しめじ）
　・和え物（ほうれん草・にんにくなめたけ）
　・サラダ（大根・ワカメ）
　・ブリ刺身

麻婆しらたきは　ダイエット食w。
はるさめもお豆腐もカロリーがあるけど　しらたきは
カロリーがほとんどないから　陰謀食が続いたあとには最適w。