やはり帰宅するなり「今日の夕食は何キロカロリー?」
と聞いてきたw。

エクセルで集計してはあるけど とにかく材料を量るのが面倒。
例えばトマトと一口にいっても どのくらいの大きさなのか
可食部は?となると やはり最初の数週間は量らないと感覚がつかめない。
しばらくは彼に付き合ってみるか と今日は全てを量った。
(昨日はキノコは量らなかった)

合計約440キロカロリー。

この調子なら私も便乗して痩せられそうだw。
でも 私は昼食を食べる。
私はそのときにしか炭水化物を摂らないから。
だから 彼ほど痩せるはずはない。
というか さっさと痩せて欲しい<彼
一体いつまで昼食抜きを続ける気なんだろう?

言わないけど ちょっと心配。

夕食
 ・ししゃも
 ・お味噌汁(かぼちゃ・しいたけ)
 ・和え物(きゅうり・茗荷・ワカメ・しらす・青しそドレ)
 ・ブロッコリー(胃に良いらしい)
 ・トマト
 ・ピクルス(酢に関して彼が拒否しない唯一の食べ物なので)
 ・ご飯半人前(100g)

発泡酒(225キロカロリー)
(これはご飯を減らしても飲みたいそうだw)

コメント

kurosumi
kurosumi
2006年9月14日17:38

こんにちは〜。
俺もダイエット中ですが、一日3食きちんと採らないと、
体が危機感を感じて、吸収力があがるそうですよ。
痩せたからって昼を食べる生活に戻ると、
それまで以上に太る体質になってるという事に・・・

ふたつ星
ふたつ星
2006年9月14日18:49

・・・ですよねぇ。
でも私が言って聞くような人ではなく、自分で体感しないと
ダメでしょうから期限を2週間と決めてその間は放置してます。まったく極端なんだから(呆)w

最新の日記 一覧

<<  2025年6月  >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

お気に入り日記の更新

この日記について

日記内を検索