彼は本格的なダイエットをはじめた。
夕食後に「今日はどのくらいのカロリー？」と毎回聞くので
仕方なく可食部を測ってはメモ・・・カロリーを調べ計算する。
料理するのに時間がやたらとかかるし なんだか面白くない。
“適当”とか“目分量”が大好きなのに。。。（涙）
あぁもう計算なんかしたくないっ。
私は栄養士には向いていないようだw。
夕食
・ポークソテー（豚ロース・にんにく）
・ブロッコリー
・トマト
・ピクルス
・野菜炒め（キャベツ・人参・しいたけ・しめじ・ピーマン）
・お味噌汁（ナス・しめじ・みょうが）
・白米（100g）
合計550キロカロリー（たぶんw）
夕食後に「今日はどのくらいのカロリー？」と毎回聞くので
仕方なく可食部を測ってはメモ・・・カロリーを調べ計算する。
料理するのに時間がやたらとかかるし なんだか面白くない。
“適当”とか“目分量”が大好きなのに。。。（涙）
あぁもう計算なんかしたくないっ。
私は栄養士には向いていないようだw。
夕食
・ポークソテー（豚ロース・にんにく）
・ブロッコリー
・トマト
・ピクルス
・野菜炒め（キャベツ・人参・しいたけ・しめじ・ピーマン）
・お味噌汁（ナス・しめじ・みょうが）
・白米（100g）
合計550キロカロリー（たぶんw）
コメント
私何かネットで自動的に計算してくれる場所
みたような気がしてなりません
検索してみてはいかがですか？
これは自動的に計算してくれ…ないですよねw。